Body-Fit

Übungsleiterin Elke Göbel

Nach einem Aufwärmtraining wird mit Herz-Kreislauf-Workout begonnen, das unterschiedliche Konditions- und Koordinationsfähigkeiten schult. Dazu läuft poppige Musik. Danach erfolgen Kräftigungsübungen für den gesamten Körper. Am Ende – nach reichlicher Transpiration – erfolgt die wohlverdiente Entspannung mit Stretchübungen bei harmonischer Musik. Da die Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen ausgeführt werden, kann jeder Sportler oder Nicht-Sportler mitmachen.

Das Training findet donnerstags, von 19 bis 20 Uhr, in der Keberbachhalle Lonnig statt.

Interessiert? Kommen Sie gerne zum Training und machen Sie eine Probestunde!

Oder melden Sie sich bei Elke Göbel, Telefon: 0160/2134791

Kontaktdaten

TuS Lonnig e.V
Rainer Hermann
Finkenweg 14
56751 Gering
Tel: 0 26 54 -9 6 08 20

E-Mail an den Verein:
info@tus-lonnig.de

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Infos vom TUS-Lonnig 1920 e.V.

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