Walking
Unsere Walking Runde ist für alle Teilnehmer, die sich gerne regelmäßig in Gemeinschaft und an der frischen Luft bewegen wollen.
Eine regelmäßige Bewegung trainiert das Herz-Kreislauf-System, verbessert die Muskulatur, stärkt das Immunsystem und schult die Koordination. Nach einer kurzen Aufwärmphase der Muskulatur starten wir unsere Runde, am Ende erfolgt eine Dehnung. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, jeder ist herzlich Willkommen, da man das Training gut kombinieren kann
Wann: Immer Donnerstags von 9:00 – 10:00 Uhr
Treffpunkt: Keberbachhalle - 56295 Lonnig
Interesse und Fragen zu dem Kurs? Melden Sie sich gerne bei der Übungsleiterin Elke Göbel, Telefon: 0160/2134791
Der Kurs findet fortlaufend statt, für Mitglieder des TUS Lonnig kostenfrei.
Interessiert? Kommen Sie gerne mit und machen Sie eine Probestunde!