Funktionelles Training

Funktionelles Training ermöglicht ein ganzheitliches und funktionelles Training von Köper und Geist. Der Schwerpunkt liegt auf Tiefenstabilisierung- und Koordinationübungen die viele Muskelgruppen beansprucht.

Alle Übungen werden mit Kleingeräten oder der eigenen Muskelkraft ausgeführt. Das heißt, das jedes Alter, egal mit welcher Fitnessstufe individuell sich anpassen kann.

Wann:                  Immer montags von 18:30 – 19:30 Uhr

Wo:                      Keberbachhalle - Lonnig

Was Sie mitbringen sollten: Matte, Handtuch, Getränke und Gute Laune

Interesse und Fragen zu dem Kurs? Melden Sie sich gerne bei mir!

Der Kurs findet fortlaufend statt, für Mitglieder des TUS Lonnig kostenfrei.

 Interessiert? Kommen Sie gerne zum Training und machen Sie eine Probestunde!

Oder melden Sie sich bei der Übungsleiterin Elke Göbel, Telefon: 0160/2134791

Kontaktdaten

TuS Lonnig e.V
Rainer Hermann
Finkenweg 14
56751 Gering
Tel: 0 26 54 -9 6 08 20

E-Mail an den Verein:
info@tus-lonnig.de

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Infos vom TUS-Lonnig 1920 e.V.

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